Главная » От года до школы » Как выбрать детский спортивный клуб

Как выбрать детский спортивный клуб

Детский спортивный клуб

Детские спортивные секции

Здоровый, крепкий и дисциплинированный ребенок – мечта многих родителей. Кроме того, разностороннее развитие ребенка невозможно без двигательной активности. Неудивительно, что детские спортивные секции всегда имеют своих посетителей. Занятия спортом очень полезны для здоровья, и так же учат детей быть дисциплинированными, ответственными и закаляют характер. Перед заботливыми родителями встает задача, какое же направление спорта подойдет их ребенку?

При выборе спортивного направления постарайтесь не совершать типичной ошибки: реализовывать свои не воплотившиеся мечты в своем ребенке. Нужно понимать, что вид спорта, понравившийся маме или папе, может совсем не понравиться ребенку и не нужно его заставлять – ни к чему хорошему это не приведет. Необходимо выбрать именно то направление, к которому есть способности у ребенка. Главное, чтобы поход в кружок или секцию должен приносить удовольствие. Для начала можете почитать статьи о спорте и питании для спортсменов.

Перед тем, как отдать ребенка в какую либо спортивную секцию, родители обязательно должны обратить внимание на природные данные ребенка. Оптимальный возраст чтобы приступить к занятиям спортом – 5-7 лет, именно тогда обычно становится ясно, к чему есть склонности у детей. Нужно реально оценивать возможности ребенка, и не вести его в какую-либо секцию только потому - что вам самим очень нравится данный вид спорта или потому что это близко к дому и удобно.

До того, как отдать ребенка в спорт, необходимо проконсультироваться с врачом, узнать: нет ли медицинских противопоказаний к выбранному виду спорта у вашего ребенка, и какое направление подойдет именно вам, в случае, если есть проблемы со здоровьем.

Какие детские спортивные секции больше подойдут для мальчиков, а какие для девочек?

Танцы – вид искусства и спорта, который может привлечь и мальчиков, и девочек. Танцы помогут чувствовать ритм, поставить осанку, развивать координацию, а в будущем – поддерживать хорошую фигуру.

Плавание – тот редкий вид спорта, которым можно начинать заниматься с самого рождения. Плавание полезно для всех групп мышц, отлично развивает дыхательную систему, укрепляет иммунитет. Девочкам плавание поможет укрепить грудь, а мальчикам – приобрести широкие плечи. Станет ли ваш ребенок заниматься в будущем плаванием или нет – когда подрастет, решит сам. А умение плавать не помешает никогда.

Командные виды спорта. Отлично подойдет и для мальчиков, и для девочек. Если для девочек предпочтительнее волейбол, баскетбол или гандбол, то мальчики могут заниматься практически всеми командными видами спорта. Оптимальный возраст для начала тренировок в командных видах - 5-6 лет. Командная игра отлично подходит для энергичных детей, стремящихся к общению. А замкнутым в себе и стеснительным такие виды спорта помогут обрести уверенность, раскрепоститься и найти друзей. Командные игры помогут развить у ребенка ловкость, скорость, укрепить сердце и сосуды, улучшить координацию движений, подтянут мышцы.

Легкая атлетика. Рекомендуется заниматься легкой атлетикой с 10 лет, как мальчикам, так и девочкам. Данный вид спорта положительно влияет дыхательную систему, развивает грудную клетку, поддерживает гармоничное развитие всех мышц тела. Девочкам легкая атлетика помогает обрести красивую фигуру, стройные ноги. Для мальчиков занятия данным видом спорта тоже будет полезным, но стоит исключить занятия на тренажерах и бодибилдинг, пока ребенок не подрастет.

Катание на коньках. Коньки популярны как у девочек, так и мальчиков. Заниматься ими традиционно начинают с 6-летнего возраста. Фигурное катание помогает укрепить мышцы ног, научится поддерживать равновесие и координацию. Регулярные занятия на коньках укрепляет опорно-двигательный аппарат и сердечно - сосудистую систему. Однако в то же время, фигурное катание является очень травмоопасным видом спорта.

Гимнастика. Спортивной гимнастикой могут заниматься и мальчики, и девочки. А вот художественная гимнастика считается чисто женским видом спорта. Спортивная гимнастика поможет ребенку стать сильным физически, а у детей склонных к лишнему весу – преодолеть эту склонность. Занятия художественной гимнастикой делают фигуру девочек изящной и грациозной, укрепляют осанку.

Верховая езда. Езда на лошадях – укрепляет мышцы спины, бедер, голени, формирует правильную осанку. Занятия рекомендуется начинать с 10-летнего возраста. Особенно верховая езда рекомендуется детям болеющим ДЦП. Кроме того, что это очень полезно, общение с животными принесет ребенку массу положительных эмоций и оставить в памяти большое количество приятных воспоминаний.

Лыжный спорт особенно рекомендуется часто простужающимся детям. Кроме закаливания и повышения иммунитета, лыжи укрепляют сердце, а также способствуют тренировке выносливости и силы. Лыжами можно заниматься с 6 лет, но для профессиональных занятий рекомендуется возраст 10 лет.

Боевые искусства. Все более популярным становятся занятия боевыми искусствами, причем не только у мальчиков. С не меньшей охотой секции по боевым искусствам посещают и девочки. Данное направление приучает к дисциплине, укрепляет внутренний дух, улучшает координацию движений, вырабатывает хорошую реакцию и учит самообороне.

Не следует забывать, что любые занятия спортом, особенно профессиональным, неизбежно несет с собой риск получения различного вида травм. Легких травм при занятиях спортом не избежать. К ним относятся ссадины, легкие ушибы, поверхностные раны, растяжения первой степени и т.п. Обычно, первую помощь в таких случаях способен обеспечить сам тренер или в учреждении, где занимаются дети, присутствует медицинский работник. К сожалению, встречаются и более серьезные травмы. Чтобы обеспечить безопасность своего ребенка от получения серьезных повреждений, нужно тщательно подходить к выбору тренера и места занятий. Квалифицированный тренер оценит общее физическое состояние ребенка, поможет правильно подобрать нагрузки, и обеспечить максимальную безопасность при занятиях.

Как сделать так, чтобы ребенок заинтересовался спортом?

Без желания самого ребенка, никакие стремления родителей приобщить свое чадо к спорту не будут успешными. Как же сделать так, чтобы у ребенка появилось желание ходить в детскую спортивную секцию?

Для начала, надо рассказать ему о том, какие вообще виды спорта бывают, какими из них есть возможность заниматься в вашем городе. В современный век интернета, можно запросто найти в сети видеофрагменты с занятиями спортом, различные соревнования, киноленты о спортсменах и показать их ребенку. Возможно, какой-нибудь из видов спорта покажется ему очень интересным и он захочет себя в этом попробовать.

Возможно, он не сразу выберет именно тот вид спорта, который ему понравится. Если ваш ребенок перебирает секции и постоянно переключается с одного на другое – не надо его ругать, принуждать, заставлять – вряд ли занятия по принуждению будут приносить ему удовольствие. Дайте ему возможность найти себя, а если он в итоге так и не остановится ни на чем – значит спорт просто не для него. Главное, чтобы при этом он оставался подвижным и физически активным.

Не надо давить на ребенка и заставлять его заниматься спортом только потому, что вы хотите видеть в нем будущую звезду спорта. Важнее, чтобы он был здоров и гармонично развивался, а способности, если они есть, обязательно проявятся!

Источник sport-easy.com.ua

Воспитание детей от года до школы >>>


Интересное на нашем сайте