Сон – это здоровье

Во сне человек проводит почти треть своей жизни. Пусть современные медики говорят теперь о том, что спать по восемь часов в сутки вредно для здоровья, но мы все равно спим, кому сколько удается. Человеку, будь он хоть жаворонок, хоть сова, сон необходим для восстановления сил. Организмы у всех разные, так что и время на сон каждый должен тратить столько, чтобы хватило восстановиться именно ему.

Для сна важно все: как оборудовано спальное место, какие цвета преобладают в помещении, где вы спите (бывают цвета успокаивающие, а бывают возбуждающие), есть ли в спальне посторонние электромагнитные излучение, насколько качественная у вас кровать, какой матрас и, конечно, какое постельное белье вы используете, отправляясь в царство Морфея.

Меньше всего затрат мы несем на покупку постельного белья. Вы даже можете купить постельное белье оптом, но это вовсе не означает, что нужно приобретать десяток-другой комплектов по сходной цене.

В постельном белье важна ткань, из которого оно сделано. Самым дорогим постельным бельем считается шелк. Так что, если вы не стеснены в средствах, лучше всего выбирать этот материал. И не нужно слушать разговоров о том, что шелк холодит, скользит и так далее. Так может себя вести только некачественная ткань. Настоящий шелк не имеет подобных недостатков. Пожалуй, самый главный недостаток шелкового белья, только высокая цена.

Если шелк для вас – непозволительная роскошь, то выбирайте льняное постельное белье. Лен – традиционно русская ткань, которую очень уважали наши предки. Они шили из нее одежду, использовали для простыней, наволочек и пододеяльников. У льна только один недостаток – он плохо гладится. Но уж два раза в неделю, наверное, можно найти в себе силы, чтобы погладить несколько льняных комплектов постельного белья? Один – для сна, а второй – про запас. Хороших вам сновидений!

17-08-2013

Другие интересные новости со всего света >>>

Интересное на нашем сайте


Полезные новости