Главная » Восстановление после родов » Начинайте заниматься спортом

Начинайте заниматься спортом

Начинайте заниматься спортом

Скоро лето. А значит, пора обновлять гардероб, задумываться о предстоящем отпуске и представлять, как вы плавно и беззаботно будете щеголять по морскому побережью в одном только лишь купальнике. Стоп! Этот модный, потрясающе откровенный купальник, который буквально кричит «эй, посмотри на меня, я красотка, правда?», придется одеть на опухшее после длительной лени и тонны сладкого тело. Нет с такой ситуацией я мириться не хочу – подумали вы, и записались на Интенсив в ближайший фитнес клуб.

Ведь еще весной недостатки можно было скрыть красивой одеждой. Чего проще – купить платье оптом в Украине вместе с модными джинсами, свитшотами. Летом все части тела максимально оголяются. У вас есть выбор – быть сильнее, чем общественное мнение, и плевать на косые взгляды худых стерв или быть не хуже всех. Но как мотивировать себя заниматься спортом? Мы подготовили несколько действенных способ.

Мотивируй себя заниматься спортом правильно. 3 этапа

Каждое большое дело требует серьезных начинаний. Посмотрите на себя и спросите, что мешает мне заниматься спортом прямо сейчас. У меня недостаточно воли для получасового бега по вечерам? В таком случае можно купит абонемент в фитнес клуб. Потраченные деньги мотивируют отрабатывать себя. А дополнить мотивирующий пинок помогут следующие этапы.

  1. Выберете себе красивую спортивную одежду. Сделать это просто, быстро и удобно можно в интернете. Посетите сайт украинского производителя одежды СК Хаус. Магазин работает на оптовых покупателей. Но здесь действуют самые щадящие условия оптового заказа. Всего 5 единиц для Украины. Огромный выбор спортивной одежды из натуральных материалов модного кроя ожидает покупательниц.

  2. Пересмотрите свое питание. Если вы все еще любите сладкое, несмотря на далекий от детского возраст, ограничьте его потребление до первой половины дня и лишь небольшими порциями.

  3. Предпочитайте активный отдых. Если ваша работа сопряжена с серьезной мозговой активностью, ваше спасение не диван и телевизор, а резкая смена обстановки и впечатлений. Прописаны путешествия и только активный способ отдыха.

Еще один серьезным рычагом мотивации является живой пример. Этот человек вовсе не обязательно должен быть знаменитым бодибилдером или знаменитостью в шоу-бизнесе. Соседка, которая из типичной матери 2 детей превратилась в стройную подкачанную девушку – пример куда более действенный, потому что настоящий!

Восстановление после родов >>>

Как стать красивой >>>


Интересное на нашем сайте